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發(fā)布時(shí)間:2018-02-05 瀏覽次數(shù):21770
相信大家都聽(tīng)說(shuō)改過(guò)心理咨詢(xún),但是不一定都接觸過(guò)。有的人覺(jué)得心理咨詢(xún)就是兩個(gè)人聊聊天,有的人覺(jué)得去做咨詢(xún)的人都不正常,甚至咨詢(xún)師也都是心理有問(wèn)題的人,還有人覺(jué)得心理咨詢(xún)就是騙術(shù),沒(méi)什么實(shí)際的效用。但是你要是抓住這其中一個(gè)“有的人”,問(wèn)他心理咨詢(xún)到底是什么,他估計(jì)也說(shuō)不出個(gè)子丑寅卯來(lái)。所以今天在這里給大家好好的說(shuō)一說(shuō),心理咨詢(xún)是什么、誰(shuí)來(lái)做、怎么做、做什么,給心理咨詢(xún)正個(gè)名。
一、 心理咨詢(xún)是什么?
心理咨詢(xún)是運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)的理論和方法,通過(guò)解除咨詢(xún)對(duì)象的心理問(wèn)題,來(lái)維護(hù)和增進(jìn)身心健康,促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和潛能開(kāi)發(fā)的過(guò)程稱(chēng)為心理咨詢(xún)。
二、什么人適宜心理咨詢(xún)?
心理咨詢(xún)并非局限于疾病,更包括正常人。也就是說(shuō):凡是人們?cè)谌松缆飞铣霈F(xiàn)的是各種心理問(wèn)題都可以屬于心理咨詢(xún)的范圍。
根據(jù)內(nèi)容大致分為兩大類(lèi):
1.障礙性心理咨詢(xún):
精神疾病的早期和恢復(fù)期
心理障礙:如焦慮性障礙、抑郁性障礙、強(qiáng)迫性障礙、疑病性障礙等
心身疾?。喝绻谛牟?、高血壓、胃潰瘍等生理與心理結(jié)合緊密的疾病
其他障礙:如學(xué)習(xí)障礙、性心理障礙、人際交往障礙等
2.發(fā)展性心理咨詢(xún):重點(diǎn)在幫助來(lái)訪者更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì),增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,充分開(kāi)發(fā)潛能,提高人的全面發(fā)展,促進(jìn)早日成功和成才、在復(fù)雜多變的人生道路上,把握人生真諦,使人的一生過(guò)的更充實(shí)、更完美。
三、心理咨詢(xún)做些什么?
包括心理測(cè)驗(yàn)、心理評(píng)估、心理咨詢(xún)、心理治療、心理保健等。
四、心理咨詢(xún)的具體方法有哪些?
包括精神分析、合理情緒療法、認(rèn)知行為療法、行為療法等,很多時(shí)候咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中不會(huì)單單只使用一種咨詢(xún)技術(shù),而是將各種咨詢(xún)技術(shù)結(jié)合起來(lái),已取得最好結(jié)果。